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我想问一下十根手指头刷双节棍的练习方式和路子 十根是什么意思

作者:admin 更新时间:2024-10-31
摘要:一、我想问一下双手刷双节棍的练习方法和路子! 双节棍入门十二式 第一式:流星赶月 动作要点:右脚在前,右手握住棍端,在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。 动作说明:臂部与肋,我想问一下十根手指头刷双节棍的练习方式和路子 十根是什么意思

 

一、我想问一下十根手指头刷双节棍的练习方式和路子!

双节棍入门十二式

第一式:流星赶月

动作要点:右脚在前,右手握住棍端,在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。

动作说明:臂部和肋部不可距离太远,挥动时以腕部用劲为主,左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。

第二式:左右逢源

动作要点:手握棍端,在体前作横8字挥甩。

动作说明:臂部及腕部要协调用力,身步配合要协调一致,左右手均需练习。此式可用于保护全身,能攻能守。

第三式:喧宾夺主

动作要点:以食指至于两棍端之间,A棍在上,B棍在下,运用腕力使B棍弹起达到A棍上方,同时松开三指立即回收,握住A棍,而原来握住A棍的食指立即翻起,放在A棍上面,当B棍弹起落下时,即A、B棍位置互换。

动作说明:此式能训练手指的反映速度及手指的灵活性。左右手均需练习。

第四式:毒蛇吐信

动作要点:用右腋夹住B棍的一端,右手握住A棍,接着松开B棍,同时右手臂前伸的瞬间,右手腕立刻运劲将B棍挥弹而出。再利用臂部力量,迅速将B棍拉回腋下。

动作说明:棍挥弹而出时,肩、臂、肘、前臂等部位要同时给前弹伸,当棍收回时肘部要偏离身体一些。此式可用于攻击对方头、肩等部位。

第五式:苏秦背剑

动作要点:右手臂前曲,右手和头同高,左手在右手臂下部,两手握棍,成背剑姿势,接着左手松开,右手运劲将棍给前下方挥击,待棍去尽时,运劲给前上方荡起,环绕一周,恢复至右肩前,左手张开伸给右肋后方,迎接荡回之棍。

动作说明:此式能自上而下打击敌人。

第六式:倦鸟知返

动作要点:马步姿势站立,十根手指头握棍,左手松棍,使之给下垂落,在棍马上去尽时,右手腕迅速运劲将棍弹起,使之返回左手中。再松开右手进行轮换练习。

动作说明:此式主要用于迷惑对方,使敌人弄不清从哪一方进攻,并可打击对方腰部下面内容部位。

第七式:毒蛇出洞

动作要点:右手握棍,两棍重叠并和地平线保持平行,劲注右手,以拇指及手掌内沿夹紧下方的棍,接着用劲将叠放再上方的棍疾射而出,射至尽头将棍拉回。

动作说明:此式可用于突然打击对方头部。左右手均需练习。

第八式:翻山越岭

动作要点:以天然姿势站立,十根手指头握棍,松开左手,右手握棍从身后给右前方荡起至头上方,转动手腕,使棍在右上方打壹个圆圈,接着给身体左方荡去,棍给身体左背后方荡去时,用两棍之间的铁链贴着腰部,同时腰部迅速给有方微微一旋,手腕上扬使棍给右上方荡去,左手迅即自身前转至背后,握住给背后落下之棍,接着用同样的方式进行左手的练习。

动作说明:此式难度较大,初学时不可用力过猛,以免受伤。

第九式:雪花盖顶

动作要点:挥棍在头顶,作正反两路线的平圆旋转。

动作说明:此式适用于群战,也可保护头部并伺机出击,打击对方太阳穴等要害部位。

第十式:先斩后奏

动作要点:天然姿势站立,右手给上挥棍,使棍在右手臂上泄力,并使之反弹,当棍下落时,立刻提起右腿相迎,使棍的近链部位触及大腿,借大腿之力,使棍弹起,同时手腕用力,将棍收回手中。

动作说明:此式可出其不意打击敌人.

第十一式:十根手指头擎天

动作要点:侧弓步站立,两手握棍上举,松开左手,右手用力挥棍给左下方弧形抡扫,随着力点和 马步的转移,挥出去的棍经提前落到左手,接着再松开右手进行练习.

动作说明:此式可用于扫击敌人。

第十二式:威震八方

动作要点:马步站立,十根手指头握棍,松开左手,右手反握棍端,提棍和下颚同高,同时右手用劲,将棍在体前呈8字挥甩,当棍给左方落至左腰部时,以左手接之。

动作说明:此式主要用于保护全身,左右手均需练习。

二、年度手游水晶防塔如何玩

游戏中有教程,只有分数够时才可以建塔,造水晶,先点水晶再点造好的塔就能把水晶配置到塔上了。

三、求扑克牌玩"更新"制度和策略.

首先我说制度:打更新时,有4人,对面为同伙,牌中,K,10,5是分,5是5分,10,K是10分。而主要目的就是庄家(第壹个拿牌的和他同伙)让打家拿差点分,打家要拿分。

摸牌:摸牌时,庄家其中壹个先摸,摸到最后剩下6张牌,摸牌的人拿剩下6张,并从全部手牌中随便拿出6张下来给大家看,并放入弃牌堆,其中不能有分牌。如果当局庄家赢了,那下局他同伙第壹个摸牌。如果输了,那他下手摸牌。

甩牌规矩:更新是从2打到A,谁先甩出主牌,他甩的花色,将作为主花色,且,他甩的那张主,是除王以外最大的。如果庄家赢了,就更新(比如说当时甩2,赢了就甩3),如果输了,就换打打家所甩的(比如说,庄家现在甩6,打家甩4,那下盘就甩4)。当打家拿到100分时,打家就连升3级。如果庄家把他们剃了亮蛋,那庄家连升3级。当打完A后,还需要戴A,此时只有A和王是主,庄家必须在第一轮出壹个A,且最后一轮也出A,还打赢了,那就叫戴A。

大致:大王,小王,正主,A~2(主花色牌),A~2(副花色牌)。

出牌:当第壹个人出牌时,剩下的人必须出同花色的牌,除非你没有同花色的,否则算输。出牌后,有4张牌,按大致论,最大的人下手第壹个出牌。有分时,庄家大,分被弃;打家大,分被打家收着。

输赢判定:打家收够45分算赢,每多20分,升一级。没收够,庄家赢。